【北京美容学校】北京美容学校分享骨骼肌专业美容按摩手法

【北京美容学校】北京美容学校分享骨骼肌专业美容按摩手法

 北京沙宣学校告诉你：人体的肌按结构不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。平滑肌主要构成内脏的中空器官和血管壁，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳的特点:心肌构成心壁的主要部分:两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌具有收缩迅速、有力、容易疲劳和随人的意志舒缩的特点，故称随意肌。肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下，肌的收缩，牵引骨骼产生运动。

  骨骼肌由肌腹、肌腱两部分构成。辅助装置包括筋膜、滑膜囊和腱鞘等，这些结构有保持肌的位置、减少运动时的摩擦和保护等作用。

  全身的骨骼肌，根据所在部位的不同，可分为:头颈肌、躯干肌、上肢肌和下肢肌。

1.头肌

头肌主要包括面肌和咀嚼肌
  (1)面肌 又称表情肌，位置表泪，起自倾骨的不同部位，止于面都皮肤，分布于额、面能，可开大、闭合孔裂，同时牵动面部皮肤显示出喜、怒、联。乐等各种表情。
  (2)咀嚼肌 位于下领关节周围， 包括咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌，主要作用是咀嚼食物和协助说话。

2.颈肌
  主要是胸锁乳突肌，起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突。 其作用是两侧收缩，
头向后仰:单侧收缩，使头屈向同侧，而转向对侧。
                                                                                                    

3.躯干肌
  躯干肌可分为背肌、胸肌、膈、腹肌和会阴肌。下面介绍几个典型肌。
  (1)斜方肌位于项部和背上部的浅层。
  起自项线、枕外隆凸、项物带、第7颈椎及全部胸椎的棘突，止于锁骨的外侧1/3部分、肩峰和肩胛冈。主要作用是全肌收缩牵引肩胛骨向脊柱靠拢;如果肩胛骨固定，一侧肌收缩 使颈向同侧屈、面向对侧，两侧同时收缩可使头后仰。
  (②)背阔肌 位于背下半部和胸的后外侧部，为全身最大的扁肌。
  以腱膜起自下6个胸样的棘突、全部腰惟的棘灾、骶正中嵴及髂嵴后部等处，以扁腱止于肱骨小结节嵴。作用是使臂后伸、内收和旋内。
  （3）竖脊肌 为背脊中最长、最大的肌，纵列于躯下的背面，脊柱两侧的沟内。 
  起自骶骨背面及髂(qia)嵴（ji）的后部，止于椎骨的棘关助骨，并到达杭外相隆。作用是使将柱后伸和仰头，一侧收缩使脊柱侧屈。
  (4)胸大肌 位于胸廓前上部。
起自锁骨内侧、胸骨和第1~ 6肋软骨等处，止于肱骨大结节嵴。作用是使肩关节内收、旋内和前屈。如上肢固定，也可提肋助吸气。 
    (5)肋间机位于每个助间腺内。
起于上一肋骨下缘，止于下一肋骨上缘。作用是肋间外肌提肋，使胸廓前后径横径皆扩大，协助吸气；肋间内肌降肋，助呼气。

a、腹肌：腹直肌位于股前壁正中线的两侧:腹外斜肌位于腹前外侧壁的浅层:腹内斜肌位于腹外斜肌的深层:腹横肌位于腹内斜肌的深层。

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