【美容解说】北京美容学校分享下肢肌解说

【美容解说】北京美容学校分享下肢肌解说

北京沙宣学校告诉你：髋肌 ：分布于髋关节周围，是运动髋关节的肌肉，分为前、后两群
①前群  

前群有髂腰肌，腰小肌，阔筋膜张肌。髂腰肌，由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和横突，髂肌位于腰大肌的外侧，起自髂窝。两肌向下结合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。髂腰肌能使大腿前屈和旋外。卜肢固定时，可使躯千和骨盆前屈。
②后群  

位于臀部，又称臀肌。臀大肌，位于臀部浅层，略呈四边形，人而肥厚，起自骼骨翼外面和骶骨背面，肌束斜向外下，止于髂胚火和股骨的臀肌粗隆。该肌收缩使大腿后伸和外旋。下肢固定时，能防止躯下前倾，以维持身体的平衡。臀人肌位于表层，肌质厚实，其外上部无重要
的血管和神经，为肌内注射的常选部位。

大腿肌  

肌位于股骨周围，可分为前群、后群和内侧群。               

a. 缝匠肌

是全身中最长的肌，起于髂前上棘，经大腿的前面转向内侧，止于胫骨上端的内侧。可屈髋关节和膝关节。                                      b.股四头肌

是全身中体积最大的肌，位于股前部，有4个头，即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌，分别起自髂骨和股骨，4个头向下形成一个腱，包绕髌骨的前面和两侧，继而下延为髌韧带，止于胫骨粗隆。主要作用是伸膝关节。
②内侧群  

共有5块肌，位于大腿的内侧，其中重要的有长收肌、大收肌。它们起自耻骨和坐骨，大多止于股骨体的后面。主要作用是使大腿内收。
③后群  

共有3块肌，位于大腿后面。内侧两块，即浅层的半腱肌和深层的半膜肌，外侧1块，即股二头肌。3块肌起自坐骨结节和股骨粗线，  向下经髋、膝关节后面，分别止于腓骨头、胫骨上端内侧面、胫骨内侧髁后面。它们都有屈膝关节并微旋外和伸髋关节的作用。

 

小腿肌

位于胫、腓骨的周围，可分为前群、后群和外侧群。
①前群  

位于小腿前部，有胫骨前肌、姆长伸肌和趾长伸肌3块。起自胫、腓骨上端骨间膜前面，肌腱向下经踝关节前方，至足骨。前群各肌都可伸踝关节(背屈)，可使足内翻、伸趾等。
②外侧群  

位于小腿外侧，有浅层的腓骨长肌和深层的腓骨短肌，经外踝的后面至足底，可使足外翻和屈踝关节(跖屈)。

 

③后群  

位于小腿后部，主要有5块肌，分浅、深两层。其中最强大的为小腿三头肌，由浅表的腓肠肌和深层的是比目鱼肌合成。腓肠肌的内、外侧两头分别起自股骨内、外上髁的后面，比目鱼肌起自胫、腓骨的后面，两个头汇合，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下续为跟腱，止于跟骨。小腿三头肌的作用是:屈踝关节(跖屈)和屈膝关节。在站立时，能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾斜。
④足肌

足肌可分为足背肌和足底肌，有运动趾和维持足弓的作用。足背肌较薄弱，为伸蹲耻和伸第2~4趾的小肌。足底肌的配布情况和作用与手掌肌相似。

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