美容培训学校分享治疗皱纹的艾灸法、耳针疗法和简单的饮食疗法

美容培训学校分享治疗皱纹的艾灸法、耳针疗法和简单的饮食疗法

艾灸法

穴位
神阙
操作方法
隔姜灸。每次3~5壮，隔日1次，每晚9点钟负之为佳。或采用吹风筒，缓风热档，每次吹 5~10分钟，直至潮红或腰骶部有温热感为宜。

耳针疗法  

穴位
神门、心、内分泌、肾、皮质下、肝、牌、额、颞、面颊等。
操作方法
根据皱纹部位及全身症状，每次选穴6~8个，采用耳针与耳穴压豆合用之法。其中一侧穴位，用0.5分28号毫针刺入，捻转半分钟后留针20分钟;另一侧穴用王不留行子或六神丸压穴，嘱患者每天自行按压3~4次。每次压一侧耳穴，2~3天换压另一侧，两耳交替压豆，10次为1疗程，

饮食疗法

①芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝等食物，具有补益肝肾的功效。中医认为，肝开窍于月，肝主血，肾藏精，肝肾同源。因此，经常食用一些能补益肝肾精血的食物，有助于眼睛的健康。
②自制妙方 将马蹄、莲藕洗净，切碎，放入榨汁机中，加水榨汁后饮用。余下的药渣则用于外敷眼睛，每次十分钟。马蹄、莲藕清热解毒，利尿消肿，可使体内多余水分经尿液排出体外，内服、外敷同用，有消除水肿的功效。

本文原创：北京沙宣学校 mr.bjshaxuan88.com