淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动,肌肉收缩,外部物体对身体组织的压迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量。北京沙宣学校老师分享:
1、 由下颌两侧的淋巴管慢慢走向嗡风穴,在此穴处进行点压,停留三秒钟,再从嗡风穴到腋下淋巴结,重复三次。
2、 由下巴~听宫穴,经嗡风穴,顺淋巴腺排至腋下,重复三次,有瘦脸效果。
3、 从嘴角~耳中、听宫、听会、嗡风穴,沿淋巴走向至腋下排出,动作重复三次,可以提升面部,改善轮廓。
4、 从鼻翼~耳上听门穴。经听宫、听会至嗡风穴,顺淋巴腺排至腋下,动作重复三次,可以明显改善面部水肿现象。
5、 从晴明~太阳穴慢慢走向耳前、耳后,经嗡风穴,顺淋巴腺排至腋下,动作重复三次,对黑眼圈有明显改善。
6、 由印堂向两侧发际线推动,经(面部轮廓)发际线、耳前至嗡风穴,顺淋巴腺排至腋下,动作重复三次,起到放松提神之效。
7、 从眉头、眉峰、眉尾向发际线走向,动作重复三次,可提升面部。
8、 从神庭~嗡风穴慢慢走向,在此穴停留三秒钟,再从嗡风穴~腋下,顺着淋巴管走向,动作重复三次,可将全面颈部毒素排出。
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