【北京美容学校分享】【身段健美】

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身体的形态主要由骨骼,肌肉和脂肪决定。骨骼是体型的支架,要大小适度,比例匀称;肌肉是形成健美曲线的主要方面,发达强健的肌肉是男性健美的象征;脂肪起良好的衬垫作用,对身体外形也有明显的影响,圆滑而丰满的曲线是女性健美的标志。上述三个要素主要由先天遗传决定,但后天的努力和塑造能在很大程度上发展先天的优点,克服和弥补先天的不足,使接近或达到健美的形态。

体型在一生中有许多变化,身体各部分的生长发育是不均衡的。少年时期,身体的生长发育遵循“向心律”的生长发育特点,即四肢发育领先于躯干;身高的发育领先于体重。青春期是身体生长发育的高峰,对体型有至关重要的影响。成年以后,身体形态已基本定型,主要是功能上的完善。进入中年以后,身体机能逐渐下降,至老年时可发生骨骼和肌肉萎缩,容易出现驼背、脊椎侧弯等畸形。

中国女性在体型方面常见的缺陷有扁平胸、乳房下垂、腰围增粗、臀部肥大、垂臀、松腹等,男性常见的缺陷有扁平胸、驼背、耸肩等。

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