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【北京美容培训学校分享】【美容皮肤管理】【美容与营养膳食】

发布时间2022/7/13 10:21:16

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北京美容培训学校-北京市西城区沙宣美容美发专业技能培训学校分享【美容皮肤管理】【美容与营养膳食】

 

如何吃枣更健康?

红枣可以蒸熟了吃,也可以炖汤吃,还有些人喜欢用热水泡着吃……到底怎么吃更健康呢?

红枣加热后,不论是蒸煮,还是热水泡,都会损失维生素C,所以,如果可以,

最好还是直接吃新鲜的枣。

不过,冬天天气冷,有些人直接吃生的枣会觉得肠胃刺激不舒服,那蒸煮泡后再吃也无妨。毕竟,

关键还是先让自己能舒服地吃下去才是。加热损失的那点,跟完全不吃的损失还是无法比拟的。

 

因为中医讲究“气血同源”。人体五脏中脾主运化,既统领全身气走向,又主管血液的形成。人体摄入五谷精微后传输到脾,脾再生气化血。

红枣补气,气能生血,所以红枣在一定程度上确实可以补血。只不过相对西药来说,如果不能长期坚持日啖红枣,效果微不足道。

 

比起宫斗剧里,摆在璎珞纹多子盘上充当装饰,在电视剧《神雕侠侣》里,充当暗器,

被裘千尺用自创武功绝学“枣核钉”报复负心人公孙止的场景,可以说是红枣枣生最辉煌的时刻了。

从装饰到暗器,再从暗器摇身一变,化为如今爸妈朋友圈里的灵丹妙药,大枣这些年,究竟经历了什么?


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